2016年08月19日 00:01



▲台灣人最近超瘋Pokemon,公園、廣場都有一大群人聚集。(圖/翻攝陳意涵臉書)

記者楊媛婷/綜合報導

藝人陳意涵外型甜美、個性活潑好動,大方不做作的個性深受粉絲喜愛;她最近剛結束電影《閨蜜2》在越南的拍攝,回到台灣正好碰到大家在瘋「寶可夢」,公園一角聚集了許多民眾,卻沒人注意到她就在旁邊。

▲陳意涵夜晚路跑,遇到一大群民眾低頭Pokemon,沒人注意到她就在旁邊。(圖/翻攝陳意涵臉書)

陳意涵18日在公園夜跑,遇到一大群民眾聚集在公園的一角,大家低著頭滑手機,似乎正在玩時下最夯的寶可夢,她站在一旁偷偷拍下民眾認真滑手機的照片,完全沒有人發現一位大明星就在身邊,讓她忍不住笑說,「我覺得我就算全裸跑步也不會有人發現。」

此外,陳意涵也PO出自己的素顏照,她的額頭流著汗水,一邊跑步一邊欣賞公園夜色,並表示「天空很美,月亮很圓」,與粉絲分享輕鬆自在的心情,不少粉絲見狀都笑說「求裸跑地點」、「 哪裡可以抓到意涵」。


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注意:外用;請置於兒童拿取不到的地方;孕婦、經期中,請勿使用本品。心臟病、高血壓者請減低水溫及泡浴時間,注意水壓。

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【規格】7包/袋,共2袋

【產地】台灣。

【保存期限】三年。

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【泡澡的步驟】

泡澡也是有很適當的步驟,以保護身體健康與安全的,這些步驟提供您參考

(1)喝水:泡澡前先喝杯溫開水,避免流失水分。

(2)沖澡:先用溫水沖洗全身。

(3)試溫:最佳的泡澡水溫約35~38度,超過40度就太燙,心臟負荷會過高。

(4)入浴:慢慢入水浸泡全身,水位在胸部以下最為恰當,水位過高,水壓會對心臟造成負荷。

(5)浸泡:全程浸泡時間以不超過20分鐘為主。﹝若水溫較高38℃,可進行冷熱水變化的「反覆泡澡法」,冷熱浴比單純熱水浴更能加快心臟的跳動,並把大量血液送到皮膚表面,讓肌膚更有光澤

(6)出浴:慢慢起身,避免暈眩

(7)喝水:洗完澡後先休息,喝杯茶,補充體內喪失的水分。

注意:乾性膚質者,於泡澡後應擦乳液,避免皮膚乾癢。

【泡澡注意事項】

有些時候是不適合泡澡的,注意安全,才好安心享受泡湯

(1)空腹不宜泡澡,因血糖降低容易造成暈眩

(2)飯後一個小時內泡澡,會造成消化不良。

(3)若做完激烈運動,因血液流向皮膚,泡澡會導致血液被熱水逼到肌表,愈洗愈疲勞。

(4)喝酒後,血壓升高、脈搏加速跳動,水壓會造成刺激,很危險。

(5)感冒發燒時,泡澡會讓身體溫度更加升高。

(6)皮膚有傷口,要小心隔離,避免感染。







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(中央社記者盧太城台東縣18日電)總統蔡英文日前登蘭嶼島和鄉民面對面,鄉長、民意代表均提出改善蘭嶼港口亂象問題。台東縣政府表示,評估需經費12億元,縣府財政無法處理。 蘭嶼開元港為魚、商2用港,不僅漁船進出,還有客輪、貨輪使用,一到了旅遊旺季港口亂象叢生;旅客沒有上下船動線,只要客輪進港或出港,車輛穿梭在人潮,險象環生。 另一方面,港口沒有候船室,旅客必須在烈日下或是風雨吹打下排隊登船、下船,對旅遊的品質大打折扣,旅客變得脾氣火爆。 日前總統蔡英文親自到蘭嶼和鄉民面對面座談,除了核廢料和自治問題,鄉民也相當關切漁港問題。 鄉民提出,希望能將20幾年載運核廢桶的龍門港改為商用港,供客輪使用;再者,考慮將開元港新、舊港合併,增加腹地,並且興建候船室。 鄉長夏曼?迦拉牧表示,鄉公所很早就建議縣政府希望將龍門港供客輪使用,但是龍門港設施不完善,浪大,聯外道路也必須拓寬,縣政府評估很久都沒回應;開元港新舊港也是一樣,向縣政府反映後也沒下文。 台東縣政府表示,龍門港屬台電公司的,這部分要請台電幫忙。至於開元港新舊合併問題和興建候船室問題,過去國發會曾評估經費需要新台幣12億元,希望能由中央專案處理,縣政府的財力無法解決。1050818



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