人氣營養師的降膽固醇食譜, 陳國賓, 9789621455949, 萬里機構 , 書局, 網路書店, 金石堂,

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人氣營養師的降膽固醇食譜,作者:陳國賓,出版社:萬里機構,ISBN:9789621455949

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人氣營養師的降膽固醇食譜,作者:陳國賓,出版社:萬里機構,ISBN:9789621455949

《人氣營養師的降膽固醇食譜》


只要吃對食物,就能輕鬆降低膽固醇!
心血管疾病從此遠離你!

明星營養師的降膽固醇飲食法:
● 低脂少鹽 控制高蛋白食物攝入
● 多吃蔬果 補充維他命
● 五彩飲食 攝取不同營養素

「膽固醇」是身體最不可或缺也最令人頭痛的營養素。人體欠缺膽固醇不能存活,膽固醇過高又可能帶來心腦血管疾病。人氣營養師陳國寶在本書中教會你:如何透過一系列的飲食調節,達致理想血膽固醇水平,輕鬆把握血管健康的關鍵!

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6大降膽固醇飲食秘訣
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本書由人氣營養師陳國寶寫作,用簡單易明的語言,介紹控制膽固醇的基本原理,並通過餐單實例示範,教會讀者如何在合理編排飲食。書中還提供100道美味又健康的營養食譜,幫助讀者維持膽固醇平衡之餘,避免個別營養素的缺乏。





人氣營養師的降膽固醇食譜,作者:陳國賓,出版社:萬里機構,ISBN:9789621455949