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人氣營養師的降膽固醇食譜, 陳國賓, 9789621455949, 萬里機構 , 書局, 網路書店, 金石堂,

近年來22K與低薪成為年輕世代就業熱門關鍵字，傳統的成功定義成為遙不可及的夢想，如果你覺得自己一整天累得像狗一樣，你真是誤會大了，狗都沒你這麼累，人生是一場不斷冒險的旅程，還不趕快先惡補生存交戰閱讀指南，跳脫框框，能讓你的視野更開闊，夢想不遠，廢柴也能出頭天！從閱讀建立自我的價值觀，衝破魯蛇框架，走出自己人生的一片天。今天，在這兒跟各位推薦一本好書：人氣營養師的降膽固醇食譜

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新書上市兩週就登上排行榜第一名:。
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人氣營養師的降膽固醇食譜,作者:陳國賓,出版社:萬里機構,ISBN:9789621455949

特價：396元

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人氣營養師的降膽固醇食譜,作者:陳國賓,出版社:萬里機構,ISBN:9789621455949

《人氣營養師的降膽固醇食譜》


只要吃對食物，就能輕鬆降低膽固醇！
心血管疾病從此遠離你！

明星營養師的降膽固醇飲食法：
● 低脂少鹽 控制高蛋白食物攝入
● 多吃蔬果 補充維他命
● 五彩飲食 攝取不同營養素

「膽固醇」是身體最不可或缺也最令人頭痛的營養素。人體欠缺膽固醇不能存活，膽固醇過高又可能帶來心腦血管疾病。人氣營養師陳國寶在本書中教會你：如何透過一系列的飲食調節，達致理想血膽固醇水平，輕鬆把握血管健康的關鍵！

100道降膽固醇健康食譜
專業營養師提供貼心營養分析和煮食小貼士，讓你吃得安心、吃出健康！

6大降膽固醇飲食秘訣
專家告訴你如何吃對食物，趕走壞膽固醇！

餐單實例分析
針對3大主流人群的身體狀況和需求，提供具體有效的降膽固醇飲食指導！

本書由人氣營養師陳國寶寫作，用簡單易明的語言，介紹控制膽固醇的基本原理，並通過餐單實例示範，教會讀者如何在合理編排飲食。書中還提供100道美味又健康的營養食譜，幫助讀者維持膽固醇平衡之餘，避免個別營養素的缺乏。